Gruppen

Frauen machen GymnastikUnsere Angebote im Einzelnen:

 

Bewegung und mehr

Die BSG wendet sich mit ihrem Sportangebot an alle Bewegungsinteressierte.

Wir bieten an:
Rehabilitationsgymnastik im Stehen, im Sitzen und auf der Matte.
Osteoporosegymnastik, die aufbauende und muskelstärkende Ziele hat.
Übungen um den Stütz- und Bewegungsapparat zu stabilisieren.

Die Wassergymnastik findet im barrierefreien Waldschwimmbad statt.
Im Wasser sind die Gelenke entlastet. Mit Musik und Rhythmik wird
die Muskulatur gekräftigt.

Für Ballinteressierte ist unsere Hallen-Boccia-Gruppe die richtige Adresse.
Im geselligen Rahmen wird Hand-Fuß- und Augenkoordination trainiert.
Die Schulturnhalle ist barrierefrei.

In der QiGong-Gruppe werden Bewegungsabläufe behutsam eingeübt, um die
Grundlage für eine entspannte Körperhaltung zu schaffen. QiGong hilft den
Kreislauf der Lebensenergie im Fluss zu halten und zu beruhigen.

Nordic-Walking im Budenheimer Wald.
Eine Sportart für Alle, die sich gerne im Freien bewegen.
Es ist ein ganzheitliches Training, welches sich positiv auf Körper und Geist auswirkt.

Die Bewegungstreff und Ausflüge bieten eine ausgewogene Kombination
aus Sport und Unterhaltung mit Gleichgesinnten.

nav